2018-10-03から1日間の記事一覧

シミ対策①質の良い睡眠の取り方～美白・美肌を目指そう～

シミのない美肌を目指すには、内側からのケアが必要です。 質の良い睡眠を取るためのコツをまとめました。 睡眠が美肌に影響する理由 起きて活動しているときは、血液のほどんどが脳に集中し、肌には栄養は行き渡りません。寝ると血液は体の各所に流れ始め、…