顔のシミも気になるけど、手のシミも気になるところです。 だって顔のシミはファンデーションやコンシーラである程度隠せますが、手のシミは隠せない！そこで手に出来やすいシミの種類と対策をまとめました。 手に出来るシミの種類は以下の通りです。 ・老人…

出来てしまった顔のシミを消す方法にはどんな方法があるのでしょうか。 シミの種類と対策をまとめました！ 顔に出来るシミの種類は以下の通りです。 ・老人性色素斑（日焼け・老化） ・脂漏性角化症（傷あとや火傷あとがシミになった） ・炎症性色素沈着（い…

シミの原因は８０％以上が紫外線から来る「光老化」が原因とされています。紫外線によるシミの出来る工程と、美容成分の働きについてまとめました。 美白成分の働きは シミの元メラニン色素がつくられる際に肌内部で起こる反応を、どこかで抑える働きをもつ…

シミを消す化粧品やクリームを選ぶときに注意するのが「美白成分」が配合されているものを選ぶようにしましょう。パッケージを見て、何となく「美白っぽい」「ホワイト」と書いてあるから効果があるのかなと勘違いしてしまうのには気をつけましょう。 また美…

出来てしまったシミを消したい！そう思った時に考えるのは外側からのケアで美白化粧品ですね。 ですが、体の内側からシミを消すことを促すことも出来るんです。 手軽にとれるのがサプリメントですね。 しかし、サプリメントは実は「栄養補助食品」で、カロリ…

毎日口に入れる飲み物。飲み物は体の新陳代謝を促す効果があり、一時期「水ダイエット」が流行りましたよね。内側から綺麗にする！飲み物についてまとめました。 水をたくさん飲むのは良い？ 一時期水を1日2リットル飲むといい！という俗説を聞いたことがあ…

体づくりの資本となる食事。もちろんシミのない美肌になれる食べ物もあるんですよ。 美肌をかなえる栄養素についてまとめました！ お肌に良さそうなのはビタミンA、ビタミンCですが、お肉や魚などのたんぱく質もとり、バランスよく食べるのが大切です。 ビタ…

シミのない美肌を目指すには、内側からのケアが必要です。 質の良い睡眠を取るためのコツをまとめました。 睡眠が美肌に影響する理由 起きて活動しているときは、血液のほどんどが脳に集中し、肌には栄養は行き渡りません。寝ると血液は体の各所に流れ始め、…

お肌の老化は８０％以上紫外線からくると言われています。 日差しが強い夏だけでなく、１年を通して紫外線対策をするようにしましょう。 紫外線対策についてまとめています。 シミが出来るメカニズム 紫外線を浴びた肌は、肌を守ろうとメラニンを作り出しま…