顔のシミも気になるけど、手のシミも気になるところです。 だって顔のシミはファンデーションやコンシーラである程度隠せますが、手のシミは隠せない！そこで手に出来やすいシミの種類と対策をまとめました。 手に出来るシミの種類は以下の通りです。 ・老人…

出来てしまった顔のシミを消す方法にはどんな方法があるのでしょうか。 シミの種類と対策をまとめました！ 顔に出来るシミの種類は以下の通りです。 ・老人性色素斑（日焼け・老化） ・脂漏性角化症（傷あとや火傷あとがシミになった） ・炎症性色素沈着（い…

シミの原因は８０％以上が紫外線から来る「光老化」が原因とされています。紫外線によるシミの出来る工程と、美容成分の働きについてまとめました。 美白成分の働きは シミの元メラニン色素がつくられる際に肌内部で起こる反応を、どこかで抑える働きをもつ…

シミを消す化粧品やクリームを選ぶときに注意するのが「美白成分」が配合されているものを選ぶようにしましょう。パッケージを見て、何となく「美白っぽい」「ホワイト」と書いてあるから効果があるのかなと勘違いしてしまうのには気をつけましょう。 また美…

出来てしまったシミを消したい！そう思った時に考えるのは外側からのケアで美白化粧品ですね。 ですが、体の内側からシミを消すことを促すことも出来るんです。 手軽にとれるのがサプリメントですね。 しかし、サプリメントは実は「栄養補助食品」で、カロリ…

毎日口に入れる飲み物。飲み物は体の新陳代謝を促す効果があり、一時期「水ダイエット」が流行りましたよね。内側から綺麗にする！飲み物についてまとめました。 水をたくさん飲むのは良い？ 一時期水を1日2リットル飲むといい！という俗説を聞いたことがあ…

体づくりの資本となる食事。もちろんシミのない美肌になれる食べ物もあるんですよ。 美肌をかなえる栄養素についてまとめました！ お肌に良さそうなのはビタミンA、ビタミンCですが、お肉や魚などのたんぱく質もとり、バランスよく食べるのが大切です。 ビタ…

シミのない美肌を目指すには、内側からのケアが必要です。 質の良い睡眠を取るためのコツをまとめました。 睡眠が美肌に影響する理由 起きて活動しているときは、血液のほどんどが脳に集中し、肌には栄養は行き渡りません。寝ると血液は体の各所に流れ始め、…

お肌の老化は８０％以上紫外線からくると言われています。 日差しが強い夏だけでなく、１年を通して紫外線対策をするようにしましょう。 紫外線対策についてまとめています。 シミが出来るメカニズム 紫外線を浴びた肌は、肌を守ろうとメラニンを作り出しま…

スキンケアの最後は乳液＆クリームですね。 乳液やクリームを使う最大の目的は、油分を補うことにあります。 皮脂の分泌量が充分にある３０代まではきちんとした保湿が出来ていれば、油分補給は必要ありません。４０代を過ぎると水分だけでなく、油分も減少…

20代の頃は、美容液などの存在もよく知らず、化粧水＆乳液があればOKと思っていました。しかし、30代を過ぎた今は、美容液は必須アイテムだ～と実感しています。 美容液の特長・種類・使い方についてまとめています。 美容液ってどんなもの？ 大きな特長は保…

スキンケアに欠かせない「化粧水」についてまとめておきます。 「化粧水＝肌のうるおいのもと」と思われがちですが、実はNG！ なぜなら化粧水の大半は水なので水の中に保湿成分はあまり配合されていないからです。保湿効果に過度の期待は禁物です。 化粧水の…

毎日欠かせない洗顔についてまとめています。 洗顔の役割 顔の肌は、衣服などに覆われている部分と違い、四六時中、排気やタバコの煙などにさらされています。その汚れに追加して、汗や皮脂、古い角質、メイクアップ料がまざりあっています。 これが肌の汚れ…

美肌を目指すスキンケアについてまとめていきます。 クレンジングというメイクを落とすプロセスは、肌にとっていちばん負担になるもの。 肌をいたわりながら落とすのが最大の秘訣です！ クレンジングNG ゴシゴシこする！→角質に傷がつき、肌荒れを招く原因に…

www.jprime.jp 高須委員長による、色白女優の美白グランプリの記事が出ていました。美肌＝美白のイメージが強いですよね。ことわざでいう。「色白は七難隠す」とは何を指すのでしょうか・・？ もともと仏教用語で「七種類の災難」という意味です。 一難 顔立…

実は私も出産後、シミが出てきた～と気になりました。 妊娠中はシミが出来やすいのか？お肌の変化を合わせて調べてみました。 妊娠中のお肌の変化 肌が敏感肌に傾く ふだん使っているものが刺激を感じることがあります。お手入れはシンプルにするのがおすす…

手や腕、背中など体に出来るシミもとっても憎い。 手は人前で出すのが嫌になっちゃうし、背中は海水浴に行ったとき目立っちゃうし。 体に出来るシミの種類についてまとめました。 体に出来るシミの種類は大きく分けて４種類です。 ①老人性色素斑（ろうじんせ…

気づいたら、見つけてしまう、顔のシミ。 シミにも種類があるんです。自分のシミタイプ・原因を知って対応しないと、なかなかシミの悩みを解消できません・・。 顔のシミの種類は大きく分けて５種類です。 ①老人性色素斑（ろうじんせいしきそはん） ②炎症性…

美白にするなら「ビタミン剤」、特にビタミンCが効果的なのではと思いがちですが、豆乳には美白・美肌に欠かせない成分が配合されています。 豆乳に配合されている成分 ビタミンB 肌の新陳代謝を促し、肌にハリと弾力を与える ビタミンE 血行を良くする 肌荒…

初更新！！ 訪問ありがとうございます。 美白肌を目指す３０代半ばに差し掛かったアラフォー一歩手前の美白たんです。 なぜ、このブログを立ち上げたかというと、私の記憶を残しておくためです（汗） まずは私が美白肌を目指す経緯となった出来事を載せてお…