シミのない美肌を目指す②～洗顔編～

毎日欠かせない洗顔についてまとめています。

洗顔の役割

顔の肌は、衣服などに覆われている部分と違い、四六時中、排気やタバコの煙などにさらされています。その汚れに追加して、汗や皮脂、古い角質、メイクアップ料がまざりあっています。

これが肌の汚れの正体です。

この状態を放置しておくと、

雑菌が繁殖したり皮脂が酸化して過酸化物質が作られたりと肌の刺激物に変化してしまうおそれが・・。

クレンジング・・・メイクアップ料など油性の汚れを落とす

洗顔料・・水性の汚れを落とす

メイクをしない日でも、分泌された皮脂やほこりなどの汚れを落とすため、朝と夜洗顔をすることが重要です！！

洗顔NG

・泡立てが足りない→泡の量が少ないと、洗顔料の濃度が高すぎる上に、摩擦の原因になります

・ゴシゴシこすりすぎ→こすって洗うと角層を傷つけることに

・すすぎ不足→泡がついたままだと刺激に

・時間のかけすぎ→長々とすると肌に負担に。

洗顔の正しいやりかた

・よく泡立てる

・卵をわらない程度の力加減で行う

・そそぎ残しがないよう、丁寧にすすぐ

洗顔料ですが、余分な油をあまり含まない固形石鹸で洗うのがお肌への負担も少なく、オススメですよ～！