シミのない美肌を目指す⑤～乳液＆クリーム編～

スキンケアの最後は乳液＆クリームですね。

乳液やクリームを使う最大の目的は、油分を補うことにあります。

皮脂の分泌量が充分にある３０代まではきちんとした保湿が出来ていれば、油分補給は必要ありません。４０代を過ぎると水分だけでなく、油分も減少するので補ってあげることが大切。

乳液とクリームどちらを選ぶ？

乳液とクリームを両方使う場合もあれば、片方だけ使う場合もありますね。

水と油分のバランスの違いです。

油分が多くこってりとしたテクスチャーをもつのが、クリームです。

どんな乳液がオススメ？

セラミドなどの保湿成分が配合されたものが良いです。保湿成分をしっかり含んでいる「ヒト型セラミド」というのが最強です！

どんなクリームがオススメ？

肌に油分を補う目的なら、コクのあるクリームで敏感肌用のシンプルなものでOK！シミ対策には油溶性甘草エキスなどが良いです。

乳液の使い方

①手のひらに適量をとって頬へ広げる

②細かい部分も丁寧にのばしていきます（テカリが気になるならTゾーンは控え目に）

使い方NG

強くこする、すりこんでつける（肌への摩擦となりシミの原因となることも）

テカリがちな部分にもたっぷり塗る（皮脂が多い部分に塗ると皮脂がつまりニキビの原因に）

クリームの使い方

①皮脂分泌が少ないと感じる部分だけに塗る

②他の部分はトントンとやさしくなじませる

使い方NG

強くこする、すりこんでつける

大量につけつず（つけすぎるとテカリの原因に）

乳液とクリームの違いはよく分かっていない人が多いのでは・・？

自分の肌質を見極めて選んで正しく使いましょうね♪